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【11/2木 視聴率】日本シリーズ2023第5戦阪神×オリックス プレバト 木7◎×部

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【2023年視聴率】
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木7◎×部【話題ズッチの簡単メイクで高校生男子が激変!TRF30年の感動旅!】
「青春!あかぬけメイク部」 新時代の美容インフルエンサーとして人気沸騰中のZutti Mattia(ズッチ・マッティア)が“あかぬけて人生を変えたい”という学生をメイクで大変身!伊野尾慧(Hey! Say! JUMP)、春日俊彰(オードリー)が部員として参加し、さまざまな悩みを持つ学生たちを応援する。伊野尾、春日も驚きのメイク術が登場。「一筆啓上(いっぴつけいじょう)部」 今回は、出会って30年の絆を確かめたいとDJ KOOとSAMが参戦!手紙の差出人・SAMから「俺達の絆といえばあそこだろ(13文字)」と書かれた手紙を受け取ったDJ KOOは、頭を悩ませるも「思い当たる場所はいくつかある。どれか1つは“正解DO DANCE!”」と言うが…。「絶対大丈夫」と、2人の絆を信じて待つSAMの元へ、DJ KOOはたどりつけるのか。


僕には、メイクって、縁遠い物なので、見ていないけど、一筆啓上は、楽しみにしてたので、見たけど、グループの仲間だとしても、それぞれの感じ方は、全く別物で、絆というキーワードも、二人だけのものなのか?とか、グループのものなのか?さらに、、DJ KOOとSAMとで、こうも違うもんなんだな。SAMさんにとって、DJ KOOとの絆といえば、一度だけの喧嘩なんだな。すぐ仲直りしたけど、DJ KOOさん、完全に覚えていて、二人の間の大切なシーンだったのだろう。しかし、DJ KOOは、初めてあったときとか、グループ内ので、絆とかが大切だったりするんだな。それにしても、靴パクの話、二人の間で、記憶が全く違うのは、面白かった。

あしたが変わるトリセツショー 寝つきUP&熟睡★睡眠不調の隠れ原因解明SP
寝つきが悪い・眠りが浅い・睡眠の質を高めたい方必見のトリセツ。見逃しがちな睡眠不調の2大原因とは?現代人は光不足により睡眠リズムが崩れがち。“隠れ光不足”に気づく技&お手軽対策を紹介。また、最新研究により、自覚がない“隠れ鼻づまり”が睡眠不調の要因になることも明らかに。特製チェックリストを大公開!日本睡眠学会の理事長と副理事長が登場し、睡眠の質をアップする秘策を伝授。石原さとみがイグアナを激写。


子供の時って、これでもかというほど寝ることができるのは、体の不調なところがないし、太陽浴びまくりだったりするからもあるのかな。本当に、若いときは何時間寝るんだよと思ってたけど、年齢を重なると寝れなくなる。太陽を浴びると寝れるというのは知ってたので、角部屋の窓際で、太陽を浴びやすくしてるし、僕はカルシウムを骨を強くするために飲みだしたら、すぐ寝れるようになったんだよな。これは誰にも7日は分からないが、よく寝ると、本当に、体の調子がいい!さらに、鼻詰まりが寝ることを妨げているというのは知らんかった。それも片方だけ、よく鼻呼吸ができなくなってるということで、口呼吸になると、レム睡眠の回数が減り、頭の中がぐちゃぐちゃになるんだな。とりあえず、昼間は外を歩くのが大切だし、鼻のケアも重要なんだな。

アメトーーク! ラブコメ漫画サミット
▽こんな恋愛してみたかった▽胸キュン作品…偏愛…衝撃の展開▽川島&マヂラブ野田&ニューヨーク屋敷▽ケンコバ…このシーンに腹が立つ▽マユリカ中谷が描いたマンガ原稿【MC】蛍原徹 【ゲスト】ケンドーコバヤシ&麒麟・川島&マヂカルラブリー野田クリスタル&ニューヨーク屋敷&マユリカ中谷&蛙亭・中野

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コメント

トリセツショー
睡眠不調だが、光が大事なのか。
光を浴びると寝つきが良くなるのは知ってたけど、2500ルクスを15分浴びるだけでも違うのね。
鼻づまりも睡眠不調に影響してるなんて僕も知らなかった。それも寝てる時に鼻づまりとは。
共にメラトニンが関わってるんだなあ。まあ、光を浴びて鼻のケアをしてか。
Re: トリセツショー
僕も、光を浴びるようにはしてますが、一時期、寝付けない時期がありましたが、この頃はよく寝れて、疲れがたまらなくなりましたね。本当に寝ないと、体がだるいので、よく寝れるようになって、本当に体調が良くなりました。鼻ケアは、けど考えたことがなかったかも。気をつけようとは思いました。

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